出汗后没有立刻擦掉，汗液堵住汗腺，就会导致痱子的产生，长痱子不会危害健康，但是会使宝宝身上发痒，让宝宝觉得非常不舒服。用这20招预防一下，让痱子离宝宝远远的。
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温度防痱
注意室内凉爽通风，也不要让风对着宝宝吹，保护好宝宝的肚脐眼，闷热的天气，可以打开空调，温度控制在26℃左右，湿度别超过60%。
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护理防痱
出了汗就要换衣服，衣服要宽大、干燥、柔软，最好是购买一些可以吸水的衣服，一件好的衣服可以帮助散发身体的热量。内衣要经常换洗，保持清洁，如果孩子出汗严重的话，可以给他洗两三次澡，只需要清水洗洗就可以了，少用肥皂，避免皮肤表面油脂流失过多。
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饮食防痱
多给宝宝喂水，对于年幼的宝宝可以给他喝一些青菜水、西瓜汁，1岁以后的宝宝可以适量饮用绿豆汤，或用菊花煮水代茶饮。如果宝宝脾气不好，大便泛黄的话，给宝宝喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。把吃剩下的西瓜皮洗干净，用刀将西瓜的绿皮削下，然后煮开，再加一些糖。母乳喂养的妈妈，要少吃大鱼大肉等油性食物及辛辣食物，多吃一些清凉的食物，平时多补充水分和维生素，这利于宝宝的皮肤健康。
